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Todas Brujas


Apr 3, 2020

Esta semana la cerramos con la técnica del Dr. Schultz o entrenamiento autógeno, mejor conocida como técnica de autohipnosis.  Dicho doctor, comenzó a anotar observaciones de él mismo, aplicando una serie de seis ejercicios a los que llamó "Entrenamiento Autógeno".  Decía Schultz:  "El principio sobre el que se fundamenta el método consiste en producir una transformación general del sujeto  mediante determinados ejercicios fisiológicos y racionales y que, en analogía con las más antiguas prácticas hipnóticas exógenas, permite  obtener resultados idénticos a los que se logran con los estados sugestivos auténticos".  Bueno, y como no le creo nada a nadie, los practiqué y es otra cosa, te invito a que lo hagas y me cuentes.  Toma notas durante el episodio de hoy.  Te sugiero que te grabes una sesión en la que pongas en orden los ejercicios con tu voz y así no tengas que pensar mucho o estar muy pendiente.  

*Al inicio hablo de vitamina C y es D.

Gracias por escuchar, compartir y valorar en APPLE PODCAST.  Les abrazo mis queridxs.